Dança da Cadeira de Capoeira

OBJETIVO: aquecer, equilíbrio, lateralidade.

MATERIAIS: cadeiras pequenas

DURAÇÃO: 30 min.

FAIXA ETÁRIA: 7

AULA OU CONTRIBUIÇÃO: colocamos as cadeiras em círculo, com o assento para o lado de dentro da roda. Para aquecer os alunos se posicionarão em volta das cadeiras do lado de fora. o professor tocando o berimbal ou pandeiro. Começam as atividades, primeiro andando (em coluna), batendo palmas e cantando o coro (qualquer musica, ex: cirandas), depois sugere outros, passos laterais, (ao sinal do professor trocar o lado), elevações de joelhos, andar de costas, correr, pular, caminhar como sapos, etc... Quando a música parar, todos deverão sentar-se, o que sobrar sai (toca o pandeiro), quando o próximo sair, troca de lugar com o que estava de fora.

Na segunda parte eles executaram exercícios de pernas giratórios (golpes de capoeira), meia lua de frente, uma a uma das cadeiras caminhando lateralmente (ao sinal do prof. troca-se de lado), depois meia lua de compasso (vira de costas, mãos no chão e passa o pé por cima da cadeira) Para terminar os alunos vão saindo para ver o vencedor.

Pega-pega dos quilombos – Capoeira

OBJETIVO: Desenvolver integração, sociabilização, coordenação espaço-temporal.

MATERIAIS: Nenhum material, quadra poliesportiva ou local semelhante.

DURAÇÃO: Até o ápice

FAIXA ETÁRIA: Qualquer faixa etária adaptando a atividade

AULA OU CONTRIBUIÇÃO: Os alunos deverão estar espalhados de forma aleatória na quadra em trios, sendo que dois estarão de frente para o outro com as mãos dadas e o terceiro estará no meio sendo protegido. Os dois participantes que estarão com as mãos dadas irão representar o quilombo e o terceiro quer estará no meio será o escravo. Dentre os participantes o professor irá escolher um para ser o capitão do mato que estará fora dos quilombos. Ao sinal do professor os escravos deverão correr em direção a outro quilombo e o capitão do mato deverá pegar algum escravo. Ao ser pego o escravo passa a ser capitão do mato e o aluno que era capitão do mato passa a ser escravo. Deverá haver a troca dos alunos que representam o quilombo para que todos participem. COMENTÁRIOS: O professor poderá colocar mais de um capitão do mato ou diminuir o número de quilombos.

CONTRIBUIÇÃO: Joao Rodrigo 'Shina' - Sao Paulo SP -26 - E-mail: rodrigobioesportes@bol.com.br

CAPOEIRA COM BOLAS DE ENCHER - 

OBJETIVO: DIAGNOSTICAR O DESENVOLVIMENTO DA TURMA DE FORMA LÚDICA .

MATERIAIS: QUADRA, BOLA DE ENCHER (balão, bexiga).

DURAÇÃO: 50 MIN.

FAIXA ETÁRIA: LIVRE

AULA OU CONTRIBUIÇÃO:

FASE INICIAL (10MIN.) - AQUECIMENTO COM BOLAS- cada criança receberá uma bola, que deverá ser enchida, todas as crianças deverão imitar o prof. que dará o comando:

1º - colocar a bola no alto da cabeça;

2º- colocar a bola para os lados (dir/esq);

3º- colocar a bola entre as pernas

4º - colocar a bola para traz

5º - abrir a perna e encostar a bola no pé(esq/dir)

FASE PREPARATÓRIA-(30MIN.) AULA.

1) : separados pela quadra cada criança vai jogar sua bola e bater com uma das mãos (ex.esq.) sem deixar a bola cair(galopante), depois faz com a outra mão.

2) Agora eles irão jogar bola para o alto e acertar a bola fazendo um movimento de capoeira( com os pés)(ex.benção, meia lua de frente, armada...)

3) separados em dupla um indivíduo vai jogar para o outro tentar acertar com um golpe.

4) Cada aluno vai jogar sua bola para o alto e tentar fazer um floreio antes que a bola caia (ex. aú)

FASE FINAL (10MIN) RODA- saíram dois alunos para jogar com uma bola no ar eles deverão jogar mas sem deixar a bola cair( os dois podem bater a bola para o alto).

CONTRIBUIÇÃO: GISELE CARVALHO - PROF. PATATIVA - E-mail: giselecapoeira@yahoo.com.br - 27 – TERESÓPOLIS

Capoeira na sala - 

Objetivo: passar a capoeira do modo lúdico

Duração: 20 a 30min

Material: aparelho cd, tatame.

Faixa Etária: 7-10

No primeiro aquecimento é feito um pique-péga dos macacos onde os alunos só poderão se movimentar com as mãos e os pés no chão e quando forem pegos terão que ficar agachados no mesmo lugar até que um colega o descole com um martelo. No segundo aquecimento é feita uma roda, onde todos ficam de mãos dadas e um aluno é escolhido para ser o mocinho e do lado de fora da roda ficará o bandido que só poderá se movimentar pulando enquanto a roda só poderá girar com o movimento de ginga. o terceiro é o aquecimento global. o quarto é a parte especifica onde os alunos aprenderão os golpes.

José Carlos Oliiveira , 22

Capitão do Mato - Capoeira

APROVEITAMENTO: Sim, para aquecimentos.

OBJETIVO: Trabalhar os movimentos de capoeira de forma lúdica

MATERIAIS: Quadra de esportes ou local amplo.

DURAÇÃO: 20mim.

FAIXA ETÁRIA: 6 a 14 anos

AULA OU CONTRIBUIÇÃO: Os alunos ficam dispostos livres num espaço determinado, o professor escolhe um ou mais alunos dependendo do numero total, para ser o 'capitão do mato'(sujeito que capturava os escravos fugitivos). Este aluno deverá pegar os demais que devem correr para fugir, como a tradicional mãe cola porém a criança que for pega deve permanecer abaixada na esquiva de cocorinha e os demais tem a tarefa de salvar o colega executando um movimento da capoeira que o professor deve estabelecer antes(aú,meia lua, armada e vários outros). É importante que o professor comente sobre a figura do capitão do mato e dos escravos e ainda sobre o nome dos golpes aplicados.

CONTRIBUIÇÃO: Marcos Furtado, 24, Mafra,SC Brasil

Animal mágico da capoeira - 

Objetivo: Despertar a ação corporal através da história e conhecer alguns personagens, estados, movimentos, animais,países, florestas, bosques, e tudo o que quiser imaginar nesta viagem, através da ação corporal.

Duração: 30 minutos

Faixa Etária: 03 a 04 anos

Material: Pandeiro, espaço físico amplo

Aproveitamento: Capoeira, recreação

Parte Inicial: as crianças deverão estar dispostas em quadra para iniciar a atividade. Primeiramente, fazer um acordo entre as partes, alunos e educador. Ex. o educador diz: _a,e,i,o, u, as crianças respondem: _u, o, i, e, a;O educador responde: _ Então agora vamos viajar. 

Dinâmica: cada aluno pegará simbolicamente uma chave para ligar o motor da sua condução. Ex. avião - se for longe ônibus - se tiver que levar mais gente, fazer 2 filas para imitar o ônibus. etc. Ao escolher o destino a seguir. Ex. vamos viajar para a floresta, qual é o animal que vocês conhecem e elas respondem: _vários! Ajudá-las na construção, somente animais de floresta e não animais do mar ex. tubarão. Elas devem seguir o roteiro da viagem, imitando primeiramente a condução escolhida pelo educador no início, com movimentos de braços e pernas, e os sons da condução do transporte. Em dado momento, o educador gritará: _animal mágico! E todas as crianças dão um giro no lugar e dão um grito bem forte e alto e, elas param. O educador diz:_ chegamos na floresta, estou avistando um tigre ! E todos têm que imitar este animal. E assim sucessivamente. Zoológico, África, Bahia, etc. Na Bahia, a viagem pode ser de navio como foram as viagens dos escravos. Todos os amontoados cantando canções que tenha haver com a história. O educador diz: chegamos à Bahia, quem sabe o que tem na Bahia, eles respondem diversas coisas, mais o fundamental da Bahia, será a Capoeira. O Educador diz: _ Chegamos na beira do mar, todo mundo tomando banho de sol, nadando, e agora vamos jogar capoeira na beira do mar. E assim segue a viagem ...

Brincando se Aprende

Pique Bandeira

Dividir o tatame no meio, separar dois grupos. Haverá um de cada equipe nos campos opostos, onde haverá um cone atrás do mesmo. A equipe 1 deve tentar invadir o campo do time 2 sem deixar ser colado e gingar com o membro da equipe 1 que estará no campo do time dois, deve gingar com o integrante do time 1 ate derrubar o cone que esta atrás dele . Feito isso se conquista um ponto.

Brincadeira do Saci

Fazer duas filas determinado uma sendo Capitão do Mato e a outra Escravo, no cento do circulo deveram pular com uma perna só, e um deve tirar o outro de dentro desse circulo, comento tirá-lo sem agredir, ou usar a força. Se o escravo tirar o capitão para fora, o capitão vai para a fila do escravo, e vice-versa, assim vencera a fila que tiver mais. Considerando que o escravo quando captura o capitão é um sequestro, se o capitão captura o escravo é para levar para a senzala.

Escravo

 

Capitão do mato

Em circulo os alunos darão as mãos simbolizando a senzala, dentro da roda haverá um aluno que será o “escravo”, e fora da roda o “capitão do mato”, que deverá tentar capturar o escravo, o objetivo é não deixar a captura acontecer. Quando o “escravo” for capturado, troca-se a dupla.

 Cantiga

De dia trabalhava (gestos de trabalho sofrido)

De noite ele dormia (cai no chão e dorme)

Mas na porta da senzala (gesto de despreguiçar)

Capoeira ele jogava

E o couro comia... (ginga e golpes)

Era assim que o capoeira vivia... (ginga e golpes)

O professor pede para acompanhar nas palmas e pode brincar trocando a posição da musica, para fazer varias coisas seguidas das outras e assim obter um aquecimento.